オメガ3

亜麻仁油とは、なんと油なのに油っぽくない、美容と健康に優れた効果を持つスーパーフードです。この記事では、亜麻仁油の基本情報から美容・健康効果、選び方、保存法、そして活用法までを丁寧に解説しています。